Testosterone bắt đầu suy giảm khi nam giới bước sang tuổi 30 khiến nam giới dễ mắc phải hội chứng mãn dục nam
Do đó, mặc dù không chứa testosterone nhưng một số loại thực phẩm vẫn có thể giúp nâng cao đời sống tình dục của các quý ông.
Hiện nay, nhiều nam giới trong tình trạng bất lực ở độ tuổi còn rất trẻ và luôn bi quan về bản lĩnh đàn ông, mà căn do đẵn là do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt bất hợp lý do nếp hàng ngày.
Vì giấc ngủ là rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tình dục 'mỹ mãn' giúp nữ giới cảm thấy được yêu, được bằng lòng, khiến chị em an toàn trong hôn nhân, càng yêu chồng hơn. Sextra là TPCN hỗ trợ đắc lực cho các quý ông yếu sinh lý, rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm.
Thành ra, hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn những loại thực phẩm dưới đây để giúp tăng lượng testosterone trong một thời kì dài: hàu, cá hồi, thịt bò, trứng, đậu xanh, tỏi, chuối, bơ.
Coi sóc giấc ngủ Giấc ngủ rất quan yếu đối với sức khỏe của mỗi con người, bất kể vì nguyên do gì, nếu thẳng tính thiếu ngủ đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công tác và an toàn
Nhịp sống bít tất tay có thể khiến chúng ta ngủ không ngon giấc, hoặc làm việc trong thời kì quá dài, hay vui chơi quá mỏi mệt đều ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.
Sextra có tác dụng ngay sau khi uống viên đầu tiên, nếu dùng đều đặn 2 viên trong một tuần các quý ông đã có thể duy trì sức khỏe và giữa lửa yêu, mang lại hạnh phúc cho bạn đời của mình một cách hoàn hảo.
Bởi thế, dù bận rộn đến đâu phái mày râu nên ngủ đủ ít ra 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và sinh lý. Nặng hơn nữa là rối loạn cương dương. Vì vậy, phải chú trọng giấc ngủ, bằng không chúng ta phải trả một giá đắt.
Tập những bài thể dục đơn giản hàng ngày Thay vì chạy bộ, chỉ cần đi bộ 20 phút, 5 lần mỗi tuần. Phối hợp những bài tập thể dục tăng cường sinh lý nhẹ nhõm như nâng tạ nhẹ và các động tác duỗi: nâng tạ đứng một chân, hít đất, hít xà đơn,… duy trì những bài tập thể dục nhẹ nhàng thẳng thớm chẳng những rèn luyện được sức bền bỉ cho thân thể, giúp cơ bắp săn chắc và tăng khả năng sinh lý của phái mạnh
Dùng "dược phẩm" thiên nhiên để cải thiện. Sự sinh sản hormone này phụ thuộc vào lượng kẽm và vitamin B1 có trong thân thể. Đặc biệt, sản phẩm có thể dùng được và vẫn có tác dụng với đồ uống có cồn. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên, rất an toàn cho người dùng. Có một số bệnh và duyên cớ tinh thần cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nam giới thẳng tắp thức khuya và mất ngủ dễ dẫn đến nguy cơ suy giảm khả năng thèm muốn dục tình. Những lề thói tưởng chừng đơn giản, không ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình, nhưng chính nó lại là nguyên do gây ra những bệnh lý hiểm nguy làm cho đời sống tình dục của bạn luôn trong tình trạng nửa vời yêu, khiến bạn tình chán ngán và giảm yêu dần: hút thuốc, uống rượu bia thẳng tuột, ngủ muộn, tức giận, stress,… Để giúp quý ông duy trì khả năng yêu lâu hơn và tăng cường sinh lực thì các chị em nên để ý và tập cho người bạn đời của mình những lề thói dưới đây: Ăn nhiều thực phẩm tăng lượng testosterone Testosterone là một hoocmon nội tiết tố nam, chịu bổn phận chính cho sự sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét