Nghề của mỗi người là khác nhau, vì vậy nên thiết kế một thời gian biểu hiệp với bạn nhất. 4 Xây dựng ngân quỹ dự phòng cho những việc nguy cấp Bên cạnh việc hoạch định ăn tiêu thì dành ra một khoản cho những trường hợp khẩn cũng là một nguyên tắc cơ bản, điều đó nhằm đảm bảo bạn sẽ không bị lúng túng khi đối mặt với những khoản chi bất thần nảy sinh.
Có nhiều ý kiến khác nhau về việc số tiền dành cho quỹ phòng ngừa này, nhưng nên dành ra một khoản tiền nhiều hơn khoản sinh hoạt phí của bạn hoặc gia đình bạn. 5 Dành thời gian rèn luyện thể lực Những bài tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe và bảo đảm cho bạn một tình trạng thể lực sung mãn suốt một ngày dài.
Thế nên không chỉ dành thời gian cho người nhà và bạn bè của mình mà còn phải vững chắc rằng lúc đó bạn toàn tâm toàn ý cho người đang bên cạnh. Do đó hãy tập cho mình lề thói hữu ích này, có thể là một mình hay với bạn bè. Có thể bạn sẽ phải hi sinh nhiều gu của bản thân, nhưng về lâu dài thì kế hoạch này sẽ hết sức bổ ích cho bạn.
2 Đặt ra giới hạn cho bản thân Đừng chỉ dành thời kì cho công việc và hãy thiết lập những giới hạn cho bản thân. Chả hạn như loại bỏ những khoản chi vô bổ hay tâm tính để tằn tiện khi cần phải mua sắm hay làm việc gì đó. Việc trước nhất mà bạn cần làm đó là lên kế hoạch cho việc tiêu pha của mình.
1 Loại bỏ những việc không cần thiết Có một sự thực là mỗi người không thể nào làm hết những việc mình muốn. Tức thị hãy kiểm soát lại tất thảy công việc của bạn và tụ hợp vào những việc quan trọng, thiết yếu. Sau đó, đề ra những biện pháp nhằm kiếm soát xài. Do đó đừng hi sinh thời gian ngủ cho bất kì việc gì khác, kể cả công việc và hãy vững chắc rằng bạn ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm.
Nên thay vì cố làm hết thảy mọi việc thì hãy dùng quy tắc 80/20. Điều này giúp bạn hoạch định các khoản chi cấp thiết. Như đã nói ở trên bạn chẳng thể nào hoàn tất hết thảy mọi việc do đó hãy học cách nói “không” khi cấp thiết. Nhờ vào phương pháp này bạn có thể nghĩ suy am hiểu hơn và giữ được sự bình tĩnh suốt một ngày dài làm việc.
Hãy ghi nhớ rằng việc nuốm thực hành nhiều kế hoạch không những ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn mà còn lấy đi một khoảng thời gian đáng kể mà đúng ra phải dành cho các mối quan hệ. 8 Dành thời kì cho những mối quan hệ Các mối quan hệ cá nhân chủ nghĩa tốt đẹp sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng tinh thần to lớn.
Những chiếc thẻ này cho phép người ta “thoải mái” tiêu pha và kết quả là nhiều người bị rơi vào tình trạng khủng hoảng tài chính. 3 Luôn tuân theo lệ luật chi ít hơn thu Đây là nguyên tắc cơ bản trong vấn đề tài chính cá nhân chủ nghĩa của mỗi người nhưng rất thường bị quên lãng, đặc biệt là vào kỉ nguyên của thẻ tín dụng.
7 khoảng sức mạnh ý thức từ việc lặng yên Dành thời gian để cầu nguyện hay suy ngẫm về mọi việc sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng ý thức dồi dào và sự bình an trong tâm hồn. Bạn sẽ nhận thấy những bài tập thể dục làm mình sung sức và ít bị stress hơn.
Tỉ dụ như bạn có thể ngưng làm việc sau 6 giờ chiều để tập kết chăm sóc gia đình hoặc dành ra một đến hai ngày mỗi tuần để ngơi nghỉ. Hãy làm cho người mà bạn thương xót cảm thấy họ được trân trọng.
6 Bảo đảm thân được ngơi nghỉ đầy đủ thân thể bạn cần được ngơi nghỉ đầy đủ để có thể tái hoạt động một cách hiệu quả.
Theo lifeoptimizer.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét